كيف تستمع بالحياة

حاول ان حافظ على علاقاتك الشخصية لان علاقاتنا الشخصية أصبحت اخر ما نهتم به ، لا تدع عملك وحياتك المهنية وانشغالاتك تنسيك أهمية الترابط الاجتماعي ، فالمال لن يفيدك إن لم يكن هناك من يُشاركونك لحظاتك المرحه والحزينة، لا تكن وحيداً جالساً في انتظار الفرصة المناسبة للتواصل مع الاخرين قي أوقات فراغك ، فالأعمال لا تنتهي ، حياتنا هي ما يمر سريعاً دون أن نشعر لذلك استغل كل لحظة, اشترك في أي من الأنشطة الاجتماعية، ابحث عن أشخاص لهم نفس اهتماماتك وطريقة تفكيرك كي تستمتع بالتواجد معهم، ضع أهداف لحياتك فالحياة بلا هدف مملة ، حافظ على صحتك وتجنب الأمراض التي باستطاعتك تجنبها، نم جيداً ولا تُرهق نفسك في العمل أكثر من اللازم، مارس الرياضة وتناول طعام صحي.